道长常慧也有类似的看法：“老子有一句话说，吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患。为什么讲养生，因为‘患’这个身，老子要你放开，拿得起放得下。这个道理要慢慢去悟，理通了，一切都会通。”

“对于养生，许多人都有一个误解，以为养生就是养身体。这是最大的错误。养生是养生命，生命并不只是身体。”李一道长如此启发学员：“我们的真我是什么？我们的人生真正需要的是什么？什么是真正带给我们生命快乐和安慰的？养生就是要回答这些问题，要找到这些答案。”