Wie auf Gesundheit achten? 

Die wichtigste Sache für die Bevölkerung ist das Essen. Wie ernährt man sich richtig und nach wissenschaftlichen Kriterien? Man soll alles essen, was man essen kann. Die Hauptkomponente der Speisen bildet die Grundlage.  

Im Bereich der Lebensmittel soll man Fleisch-Fischgerichte mit vegetarischen Gerichten zusammen essen. Schweinefleisch, Hühnerfleisch, Rindfleisch und Hammelfleisch haben einen hohen Eiweißgehalt. Fische aus Meer und Flüssen werden zusammen gegessen. Beim Zubereiten der Gerichte benutzt man sowohl Pflanzenöl (Erdnussöl, Rapssamenöl und Sojabohnenöl) als auch Tieröl. Das Tieröl kann das Entstehen von Gallensteinen verhindern. 

Gemüse und Obst schützen vor Krebserkrankungen. Z. B. wirken Tomaten gegen Prostatakrebs. Der Mu-Er-Pilz, die Yamswurzel und Sesam können die Nieren stärken. Zwergbananen und Granatäpfel können Yang kräftigen. Einige Gemüse- und Obstsorten sind notwendig für die fünf inneren Organe. Grüne chinesische Essigpflaumen kräftigen die Leber; Wassermelone, Pfirsich und Lotossamen können das Herz stärken und die Blutzirkulation aktivieren. Bisamkürbis und gelbe Yamswurzel wirken sich positiv auf die Milz aus. Weiße Rüben stärken die Lungen und sind schleimlösend. 

Im menschlichen Körper gibt es Giftstoffe. Wie werden die Giftstoffe aus dem Körper entfernt? Nach dem Aufstehen morgens, zwischen fünf Uhr bis sieben Uhr wird ein Glas kühles Wasser getrunken. Nach der Mittagspause trinkt man wieder ein Glas. Zwischen 17 Uhr und 19 Uhr trinkt man noch ein Glas Wasser und noch einmal eine Stunde vor dem Schlafen. Durch das Wasser kann das Blut verdünnt werden. Ein Bad nehmen, warmen Tee trinken, Urinieren, regelmäßiger Stuhlgang und Schwitzen – dadurch können Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Durch Spaziergänge werden die Blutgefäße vom eigenen Blut durchgespült.