محتويات العدد 3 مارس (آذار) 2004

تدليك جينغ وشيويه في البيت ممكن (2) ‍

شيويه نان

رابعا: أسلوب الدفع أسلوب القرع

1- التنفيذ: وضع الكف أو الأصابع على النقاط المعينة ثم دفعها باستقرار وبطئ على خط مستقيم. أسلوب القرع

(1)    الدفع بالكف: وضع الكف أو مؤخرة الكف لليد أو لليدين على النقطة ثم دفعها نحو الأمام مباشرة.(انظر الصورة رقم 8) أسلوب القرع

(2)        الدفع بالإبهام: وضع وجه الإبهام أو الإبهامين على النقطة ثم تدويرها أو دفعها سريعا، على خط مستقيم بقوة خفيفة.(انظر الصورة رقم 9) أسلوب القرع

2- المواقع التي يستخدم فيها أسلوب الدفع: يستخدم الدفع بالكف في تدليك الأطراف الأربعة، البطن، الخصر، الظهر، ويستخدم الدفع بالإبهام في تدليك الأطراف العليا والخصر والظهر للطفل. أسلوب القرع

3-   الوظيفة: تنظيف جينغ ولو، تسكين الألم وإزالة التشنج، تنشيط الدورة الدموية. أسلوب القرع

خامسا: أسلوب الجر أسلوب القرع

1- التنفيذ: وضع الإبهام والسبابة أو الوسطى مع الأصابع الأربعة الأخرى على النقطة المعينة ثم أخذها وجرها بقوة مناسبة حتى يشعر المريض بألم خفيف وتورم.(انظر الصورة رقم 10) أسلوب القرع

2- المواقع التي يستخدم فيها أسلوب الجر: كثيرا ما يستخدم أسلوب الجر في تدليك العنق والكتف والبطن والخصر والأطراف الأربعة. أسلوب القرع

3-   الوظيفة: تنظيف جينغ ولو، إخراج البرد، تنشيط الدورة الدموية وإزالة الألم. أسلوب القرع

سادسا: أسلوب القبص أسلوب القرع

1- التنفيذ: وضع الإبهام والسبابة أو الوسطى على الموقع المعين وأخذ البلاغرا ثم جره مثل أسلوب الجر.(انظر الصورة رقم 11) ودائما يستخدم في تدليك الفقرات، ويكون تنفيذه بأن يستلقي المريض على البطن ويكشف الظهر والفقرات ويرخي عضلات الجسم، ثم يجعل المعالج يديه على شكل شبه القبضة وإمداد الإبهامين ووضع السبابة والوسطى على النقطة المعينة ثم قبص البلاغرا بالإبهام والسبابة من الأسفل إلى الأعلى وتكرار ذلك  ثلاث مرات.(انظر الصورة رقم 12) أسلوب القرع

2- المواقع التي يستخدم فيها أسلوب القبص: الظهر مع الخصر والأنسجة العضوية. أسلوب القرع

3-   الوظيفة: تنظيف جينغ ولو، تقوية الطحال والمعدة، تنشيط "تشي" والدورة الدموية، إزالة التشنج والألم. أسلوب القرع

سابعا: أسلوب المسح أسلوب القرع

1- التنفيذ: وضع الكف أو الأصابع بقوة على البشرة والضغط عليها ثم مسحها على خط مستقيم بسرعة، وحسب المواقع المختلفة هناك المسح بالكف( انظر الصورة رقم13) والمسح بالأصابع(انظر الصورة رقم 14). أسلوب القرع

2- المواقع التي يستخدم فيها أسلوب المسح: الخصر، الظهر، البطن، الأطراف الأربعة. أسلوب القرع

3-   الوظيفة: إخراج البرد، تدفئة جينغ ولو، إزالة التورم والألم. أسلوب القرع

ثامنا: أسلوب الفرك والقبص أسلوب القرع

1- التنفيذ: وضع الكف أو الأصابع لليد أو اليدين على النقطة المعينة ثم تدليكها بجر دورة مفصل طية الذراع. (انظر الصورة رقم 15) أسلوب القرع

2-   المواقع التي يستخدم فيها أسلوب الفرك والقبص: العنق، الكتف، الظهر، الخصر، البطن، الأطراف الأربعة. أسلوب القرع

3-   الوظيفة: طرد البرد، تنشيط الدورة الدموية وتنظيف جينغ ولو، وإزالة الألم. أسلوب القرع

تاسعا: أسلوب الطعن والضغط أسلوب القرع

1- التنفيذ: ثني مفاصل الأصابع قليلا، وضع السبابة والبنصر وراء الوسطى جانبيا، ودفع الإبهام على مؤخرة بطن الوسطى ثم طعن النقطة المعينة بطرف الوسطى وفي نفس الوقت الضغط على هذه النقطة المطعونة.(انظر الصورة رقم 16) أسلوب القرع

2- المواقع التي يستخدم فيها أسلوب الطعن والضغط: يمكن استخدام أسلوب الطعن والضغط في أية نقطة تدليك للجسم. أسلوب القرع

3- الوظيفة: تنشيط وتنظيف جينغ ولو، تعديل وظائف الأحشاء الخمسة الصلبة والأحشاء الستة الجوفاء، تهدئة الأعصاب وإزالة الألم. أسلوب القرع

عاشرا: أسلوب القرع أسلوب القرع

1- التنفيذ: ثني الأصابع الخمسة ودفع الإبهام على الوسطى وإرخاء مفصل طية الذراع ثم قرع النقطة المعينة بجانب الخنصر ومفاصل الأصابع الثلاثة.(انظر الصورة رقم 17) أسلوب القرع

2-   المواقع التي يستخدم فيها أسلوب القرع: الكتف والأطراف الأربعة. أسلوب القرع

3-    الوظيفة: تنشيط الدورة الدموية الجزئية، إزالة التعب، تعديل "تشي". أسلوب القرع

--+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

 

 

 

 


 

 

موضوع تسجلي

 

Address: 24 Baiwanzhuang Road, Beijing 100037 China
Fax: 86-010-68328338
Website: http://www.chinatoday.com.cn
E-mail: chinatoday@263.net
Copyright (C) China Today, All Rights Reserved.