محتويات العدد 1 يناير(كانون الثاني) 2004   
مهارة استخدام السيف

26- الضرب بالسيف مع الجلوس على الساقين بشكل قوس  وتنظر

1) تميل الجزء العلوي لجسمك نحو اليمين، وتتراجع بقدمك اليسرى خطوة خلف قدمك اليمنى، حيث تضعها على مقدمتها وتحرك كف يدك اليمنى بالسيف نحو الأسفل يمينا، وتضع كف يدك اليسرى أمام الكتف اليمنى، وتنظر نحو الأسفل يمينا. ( الشكل 26- 1). وتنظر

2) تكرر حركات القدمين المذكورة سابقا، وتلف يدك اليمنى بالسيف نحو الخارج وترفعه، يواجه رأس السيف جهة الأمام. (الشكل 26- 2). وتنظر

3) تخطو بقدمك اليمنى خطوة نحو الجانب يمينا، حيث تستقيم ساقك اليمنى، بينما تحنى ساقك اليسرى لتجلس على ساقيك بشكل قوس متجه نحو اليسار؛ تميل جسمك العلوي نحو اليسار بينما تطعن بالسيف الذي تمسكه بيدك اليمنى نحو الأسفل يمينا، وتدفع كف يدك اليسرى نحو الخلف، تواجه أناملك السماء، وتنظر نحو متن السيف. (الشكل26- 3). و

تنظر

27- الضرب بالسيف مع تدوير الجسم والجلوس على الساقين بشكل قوس وتنظر

1) تحني جسمك العلوي نحو الخلف يمينا، وتوجه مؤخرة القدم اليمني نحو الداخل، وتمسك السيف بيدك اليمنى، وتجعل رأس السيف نحو الخلف، وتحني الذراع اليسرى، بينما تهبط كف يدك اليسرى لتضعها أمام الجانب الأيمن للصدر، وتنظر نحو متن السيف. (الشكل 27- 1). وتنظر

2) تقف على ساقك اليمنى وحدها، وتنقل ثقل جسمك إلى مقدمة القدم اليمنى، وتحني ساقك اليسرى مع رفعها، وتوجه مقدمة القدم اليسرى نحو الداخل، وتميل جسمك العلوي إلى الخلف يمينا؛ تسحب كف يدك اليسرى لتضعها في جانب الذراع اليمنى الداخلي، وتحرك يدك اليمنى بالسيف نحو الأسفل خلفا، وتنظر نحو الأسفل يمينا. ( الشكل 27- 2). وتنظر

3) تتقدم بقدمك اليسرى خطوة نحو الأمام يمينا، وتحني ساقك اليسرى بينما تستقيم ساقك اليمنى لتجلس على الساقين بشكل قوس نحو اليسار؛ تطعن بالسيف في يدك اليمنى نحو الأسفل يمينا، وتدفع كف يدك اليسرى نحو الخلف يسارا، يواجه فتر اليد السماء، وتنظر إلى رأس السيف. ( الشكل 27- 3). وتنظر

28- الضرب بالسيف مع لف الجسم وتنظر

1) تميل جسمك العلوي نحو الخلف يمينا، وترفع قدمك اليمنى ثم تقع على الأرض، وتوجه مقدمتها نحو الخارج، وتحني ساقيك قليلا؛ تحرك يدك اليمنى بالسيف نحو الخلف يمينا، وتضع كف يدك اليسرى أمام الكتف اليمنى، وتنظر نحو رأس السيف. ( الشكل 28- 1). وتنظر

2) تدير جسمك نحو الخلف يمينا، وتضع قدمك اليسرى في الأمام يسارا لقدمك اليمنى، وتوجه مقدمتها نحو الداخل؛ تلف يدك اليمنى بالسيف نحو الخارج وترفعها نحو الأعلى، ثم عبر الظهر إلى الأمام يسارا لجسمك، يواجه حد السيف الجهة الأمامية، يقابل رأس السيف الأرض، ثم تحرك السيف نحو جهة اليمين، وتدفع كف يدك اليسرى نحو الخلف، وتنظر إلى الأمام. (الشكل 28- 2). وتنظر

3) تقف على ساقك اليسرى وحدها، وترفع مؤخرتها لتحمل مقدمتها ثقل جسمك، وتدير جسمك نحو الخلف يمينا حلقة ونصف حلقة، ثم ترفع قدمك اليمنى لتضعها خلف مأبض الركبة اليسرى؛ تميل جسمك مع يدك اليمنى بالسيف إلى الخلف يمينا، حيث يواجه رأس السيف الأرض، وتحرك كف يدك اليسرى على المستوى، وتنظر نحو الأمام. (الشكل 28- 3). وتنظر

4) تتقدم بقدمك اليمنى خطوة إلى الجانب يمينا، وتحنى ساقك اليمنى بينما تستقيم ساقك اليسرى لتجلس على الساقين بشكل قوس متجه نحو جهة اليمين؛ تحرك يدك اليمنى بالسيف لتوجه رأس السيف نحو خارج الركبة اليمنى، وتضع كف يدك اليسرى أمام الكتف اليمنى، وتواجه أناملك السماء، وتنظر نحو الأمام يمينا. ( الشكل28- 4). وتنظر

29- إخفاء السيف مع الجلوس على الساقين بشكل قوس وتنظر

تكرر حركات الساقين واليد اليمنى بالسيف، وتدفع كف يدك اليسرى نحو الجانب يسارا، تواجه أناملك السماء، وتميل الرأس نحو اليسار، وتنظر نحو الأمام يسارا. ( الشكل 29).

وتنظر

( البقية في العدد القادم) وتنظر

--+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

 

 

 

 


 

 

قصة في صورة
موضوع تسجلي

 

Address: 24 Baiwanzhuang Road, Beijing 100037 China
Fax: 86-010-68328338
Website: http://www.chinatoday.com.cn
E-mail: chinatoday@263.net
Copyright (C) China Today, All Rights Reserved.