在8月份召开的深圳第26届世界大学生运动会开幕式现场，有一位英气十足、体态刚健的武术大师带领一支英姿勃发的武术队进行表演，博得了阵阵掌声。

他自幼习武，专心研习孙氏太极拳、形意拳，曾获得中国武术散打冠军，并多次获得太极拳、太极剑、形意拳等比赛冠军。

他以发扬中华传统武术文化为己任，成立了深圳市弘武武术俱乐部，多年来他义务向深圳及国内外武术爱好者传授武术，学员众多。

他多次奔赴澳大利亚、新西兰、韩国等多个国家和地区讲学，广为推介中华太极拳术。他以太极为媒介，架起了一座弘扬中国传统文化的国际友谊之桥。

他就是国际孙禄堂武学联合会主席、深圳市武术协会副主席李斌。

习武倡德

李斌坦言，他和武术的缘分很特别。因为自幼喜欢打抱不平，8岁那年，他开始学习武术，就这样与武术结下了不解之缘。13岁那年，他认识了对他影响颇深的武术大师孙叔容。“以前学的是纯粹的武术套路，而孙老师从太极拳的本源‘阴阳为道，动静呼吸、开合’的道理出发，把每个动作的道理讲得很透彻，让我豁然开朗。”李斌说。

1988年开始，李斌先后在河南大学和北京体育大学学习，系统地学习了太极拳、形意拳、八卦掌等拳术，掌握了武术各流派的特点和风格。他打起形意拳刚健潇洒，太极拳则更是行云流水，现在已是中国非常有影响力的武术家。

在李斌看来，中华武术尤其是太极拳，不仅仅是一种拳术，更是中国深厚的文化内涵的体现。“练习太极拳讲究‘阴阳平衡’，即‘动中求静’和‘静中求动’。”李斌说。所谓“动中求静”，就是在做肢体动作的过程中要求精神高度集中，用太极拳的意念引导动作的一招一式，排除思想的杂念；同时在身体处于相对静止的时候，气血跟着呼吸一起调整，讲求“炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道”。而这些都是中国传统文化——“阴阳调和”理论的体现。

每天早上，李斌都会拿出一段时间练习太极拳。太极拳不仅带给他一个健康的体魄，更带给他一个平和的心态。“练习太极拳，对一个人的心性和悟性的提升帮助极大，对社会、事情的认知更加透彻。”在李斌看来，太极拳注重修为，它所依据的哲理不仅能指导武术，而且能指导人的精神生活，这也正是太极拳的魅力所在。“你的心胸多广，你的道德修养多高，决定你的拳艺有多高。心胸宽广的人，武术的修为才能达到很高的境界。”李斌说。