1.风寒感冒 艾叶、苏叶各15克，桔梗、麻黄各10克，生姜5片。风寒感冒者往往打喷嚏、流鼻涕、周身紧痛、恶寒、口淡、没有胃口、恶心呕吐、大便溏稀，感冒的急性期在家泡泡脚能帮助尽快恢复。

2.风热感冒 桑叶30克，北杏仁、菊花各20克，连翘、金银花各15克，桔梗、防风、薄荷各10克。风热感冒的人往往发热重、微恶风、头痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

3.胃肠功能不佳，消化不良 党参、白花蛇舌草、蒲公英各30克，法半夏、黄连、陈皮各10克，苏梗、黄芩各15克。

4.痛经 艾叶50克，桂枝、元胡、香附各10克，乌药15克。

5.失眠 夏枯草、夜交藤、龙齿各30克，桑枝、桂枝、白芍各20克，牡蛎少许。