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健康
轻摸背部迅速浇灭伴侣怒火
2011-01-12 12:32

美国印第安那州德堡大学心理学家马特·赫顿斯坦研究发现,适时触摸爱人,能给予对方非一般的感受,甚至在意见不合时成功“说服”伴侣。

息事宁人的“揉背”。若发生争执、伴侣生气了,不妨从背后靠近他(她),一只手轻轻抱住,另一只手缓慢地抚摸其背部。这能迅速浇灭怒火,它向伴侣表明:我知道你为何生气。

需要照顾时“握住手腕”。如果你不舒服,希望伴侣推掉约会,多陪伴你,就紧紧握住他(她)的手腕,晃动两下吧。这能激活对方心底的“南丁格尔情结”,是传递畏惧的最佳方式。伴侣的体内会因此释放一种激素,点燃其同情心和亲近感。

镇静“拥抱”。当伴侣焦虑、有压力时,不妨握住他(她)的手10分钟,然后拥其入怀20秒。美国北卡罗来纳州州立大学的研究显示,拥抱和强有力的握手能明显减少不安情绪,心率和血压都能因此恢复正常。如果焦虑程度很高,可以在伴侣的手背上缓慢画圈,也能使其冷静下来。



 
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