最新一期美国《好管家》杂志刊登的“家庭护肤6法”，有助恢复皮肤活力，让你看上去年轻7岁。

1、做好防晒：年轻5岁

使用防晒指数在15以上的防晒霜，增加维生素C、E及石榴提取物等，避免中午在户外活动，戴帽子和墨镜，坚持6个月后，皮肤就会有明显改善。

2、多吃含有维生素A的食物：年轻6-7岁

这些富含维生素A的食物存在于动物肝脏、鱼、胡萝卜、桃等。它能够减少皱纹和褐斑。

3、使用抗氧化剂：年轻1-2岁

除了维生素C和E之外，还应该多吃石榴、大豆、绿茶等。涂抹富含抗氧化剂的护肤霜也是一种好方法，坚持5-6个月可见效。

4、经常去死皮：年轻2-3岁

利用细小的谷物搓揉皮肤最好。颗粒不能太大太锋利，否则容易刮伤皮肤。另外还可以选择含有乙醇酸的洗液或稀释水杨酸洗液。每周清理皮肤3-4次。

5、加强保湿：年轻2-3岁

有效的皮肤保湿品包括甘油和透明质酸，能增加皮肤湿度的矿脂及羊毛脂。

6、睡个好觉：年轻2-3岁

尽量在晚上11点前上床睡觉；睡觉前1小时最好不要打手机、收发电子邮件或看电视新闻。