Entretien de la vie selon les conditions atmosphériques

Une longue vie, n’est-ce pas le souhait de tout un chacun ? Mais jusqu’à quel âge peut-on espérer vivre ? Selon la médecine chinoise, il existe une norme fixée par la nature et que l’on estime aujourd’hui, se situer aux alentours de 120 ans.

Cependant, pour vivre jusqu’à cet âge, il est nécessaire de bien nourrir en soi le principe vital en modulant sa vie selon les variations climatiques des saisons. C’est là une règle d’or pour se maintenir en bonne santé. Le Huangdi Neijing, le plus ancien ouvrage de médecine chinoise ; le disait déjà : « la sagesse conseille, pour bien entretenir la vie, de suivre les changements de climat selon les saisons et de s’habituer au chaud comme au froid. » Ce qu’il recommande, en fait, c’est de ne pas aller à l’encontre des lois de la nature.

La science moderne nous enseigne que la santé de l’homme subit l’influence de la température, de l’humidité, de la pression atmosphérique, de la direction et de la vitesse du vent ; des précipitations, de la radiation cosmique; de tous ces facteurs dépendent les sécrétions internes et le métabolisme du corps humain. Il est clair que l’apparition et la propagation des maladies sont étroitement liées aux conditions atmosphériques. Les coups de soleil en été, les engelures en hiver sont, de toute évidence, liés à la chaleur et au froid caractéristique des saisons. Les ulcères, les rhumatismes articulaires, les gastrites chroniques sont aussi à mettre en relation avec les conditions atmosphériques; ceux qui souffrent de ces maladies en parlent comme d’un baromètre très sensible aux changements climatiques. La médecine chinoise attache la plus grande importance à l’adaptation au cycle des saisons pour que le corps soit bien intégré à l’environnement.

La capacité d’adaptation à l’environnement varie d’une personne à une autre. Ceux qui travaillent dans un bureau et n’ont pas beaucoup de contact avec l’extérieur est moins résistant que ceux qui travaillent en plein air ou ont l’occasion de beaucoup voyager. Savoir prendre soin de son corps, faire du sport et fortifier sa propre constitution physique, ce sont là les meilleurs moyens de parer aux caprices des intempéries. Dans ces lignes, nouer voudrions donner quelques conseils, en nous basant sur les théories de la médecine chinoise, pour entretenir la santé en fonction des variations saisonnières.