محتويات العدد 12 ديسمبر (كانون الأول)  2003   

مهارة استخدام السيف

23- الضرب بالسيف مع تدوير الجسم المستوى لتضعها

1)  تحنى ساقك اليسرى قليلا، وتحرك ساقك اليمنى إلى الخلف، وتقوم بتدوير يدك اليمنى بالسيف حلقة أمام جسمك من اليمين إلى اليسار، وتنظر نحو الأمام. (الشكل 23-1).   v       

2) تقف على ساقيك. تضع قدمك اليسرى خلف قدمك اليمنى، حيث تقع القدم اليسرى على مقدمتها، وتحني ساقك اليمنى مع ميل جسمك العلوي نحو الأمام قليلا، وتحرك يدك اليمنى بالسيف نحو الخلف يمينا، وتلف الذراع اليمنى قليلا ليستند قفا السيف إلى ظهرك، وتسحب كف يدك اليسرى لتضعها أمام الكتف اليمنى، وتنظر نحو الأمام يمينا. (الشكل 23- 2). المستوى لتضعها

3) تنقل ثقل جسمك إلى ما بين ساقيك، وتميل جسمك العلوي نحو اليسار، وتدير ساقيك نحو اليسار مع وضع يدك اليمنى بالسيف في ظهرك، يواجه حد السيف الخارج، وتحرك كف يدك اليسرى وفقا لمسار الحلقة من اليسار نحو الأعلى ثم إلى اليسار، وتميل جسمك العلوي نحو الخلف. ( الشكل 23- 3). المستوى لتضعها

4) تميل جسمك العلوي نحو اليسار، وتوجه مقدمة قدمك اليسرى نحو الخارج، وتحني ساقيك، وتحرك يدك اليمنى بالسيف من الأمام إلى يسار الجسم، وتسحب كف يدك اليسرى لتضعها تحت الإبط اليمنى، يواجه بطن اليد الأسفل، وتنظر نحو الأسفل يسارا. (الشكل 23-4). المستوى لتضعها

5) تميل جسمك العلوي نحو اليسار مع انحنائه نحو الأمام، وتحنى ساقك اليمنى وترفعها في حين تقف على ساقك اليسرى وحدها، وتحرك كف يدك اليسرى نحو الأسفل ومنه إلى الأمام، بينما تلف يدك اليمنى بالسيف نحو الداخل وتحركه نحو الأعلى ثم إلى الخلف، وتنظر نحو الأسفل إلى الأمام يسارا.( الشكل 23- 5). المستوى لتضعها

24- الضرب بالسيف  مع فرد الساقين المستوى لتضعها

تفرد ساقيك على الأرض؛ الساق اليمنى في الأمام، والساق الأخرى في الخلف، وتميل جسمك العلوي نحو الأمام قليلا بينما تحرك ذراعك اليسرى إلى خلف الجسم حيث يرتفع كف يدك اليسرى إلى مستوى الكتف، يواجه فتر اليد السماء، وتطعن بالسيف الذي تمسكه بيدك اليمنى من جنب الظهر وعبر جنب القدم اليمنى نحو الجهة الأمامية، وتنظر باتجاه رأس السيف. (الشكل 24). المستوى

25- الضرب بالسيف المدور فوق الرأس مع لف الجسم المستوى لتضعها

1) تقفز بقدميك، وبعد أن تهبطا على الأرض تقف على ساقيك جنبا لجنب، وتحنيهما، وتميل جسمك العلوي نحو اليسار قليلا، وتلف يدك اليمنى بالسيف حلقة من اليسار حول الرأس لتضع السيف على ظهرك، يواجه حد السيف الخارج، ولا تتحرك يدك اليسرى. (الشكل 25- 1). المستوى لتضعها

2) تخطو بقدمك اليسرى خطوة نحو الجانب يسارا، وتحنيها قليلا، وتميل جسمك العلوي نحو الجانب الأيسر، وتحرك يدك اليمنى بالسيف على المستوى من الجانب يمينا إلى الأمام، ثم إلى اليسار وأخيرا إلى خارج جنب الكتف اليسرى، تواجه قمة السيف الخلف، وتسحب كف يدك اليسرى على المستوى إلى ما تحت الإبط اليمنى، توجه بطني اليدين نحو الأرض، وتنظر إلى الجهة الأمامية. ( الشكل 25- 2). المستوى لتضعها

3) تتقدم بقدمك اليمنى خطوة إلى الأمام، وتحني ساقيك قليلا، وتلف يدك اليمنى بالسيف من الداخل، وترفعه وتحركه نحو خلف الجسم حيث يواجه حد السيف الخارج، ويقابل رأس السيف الأرض، وتدفع كف يدك اليسرى على المستوى نحو الأمام ثم إلى اليسار، وتنظر إلى الأمام. ( الشكل25- 3). المستوى لتضعها

4) تميل جسمك نحو اليسار، وتقف على ساقك اليمنى وحدها، وتحنى وترفع ساقك اليمنى، وتحرك يدك اليمنى بالسيف على المستوى من اليمن إلى الأمام ثم إلى اليسار حتى إلى خارج الكتف اليسرى، يواجه رأس السيف الخلف، بينما تسحب كف يدك اليسرى لتضعها تحت الإبط اليمنى، يقابل بطن اليد، وتنظر نحو الجهة الأمامية. ( الشكل 25- 4). المستوى لتضعها

5) تميل جسمك نحو اليسار، وتتقدم بقدمك اليسرى خطوة نحو اليسار، وتحني ساقيك قليلا، وتلف يدك اليمنى بالسيف نحو الداخل، وترفعه، ثم تحركه نحو الخلف لتضعه على الظهر، يواجه حد السيف الخارج، ويقابل رأس السيف الأرض، وتحرك كف يدك اليسرى على المستوى من الأمام إلى اليسار وتنظر نحو الجهة الأمامية. ( الشكل 25- 5). المستوى لتضعها

6) تميل الجسم نحو اليسار، وتجلس على ساقك اليسرى المنحنية وساقك اليمنى المستقيمة، وتدفع يدك اليمنى بالسيف على المستوى من اليمين إلى الأمام، ثم إلى اليسار حتى إلى خارج الكتف اليسرى، يواجه بطن اليد الأرض، ويقابل رأس السيف الخلف، وتحرك كف يدك اليسرى على المستوى لتضعها أمام الكتف اليمنى، وتطلع نحو الجهة الأمامية. ( الشكل 25-6<1>،25- 6<2>). المستوى لتضعها

  ( البقية في العدد القادم) المستوى لتضعها

--+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

 

 

 

 


 

 

 

Address: 24 Baiwanzhuang Road, Beijing 100037 China
Fax: 86-010-68328338
Website: http://www.chinatoday.com.cn
E-mail: chinatoday@263.net
Copyright (C) China Today, All Rights Reserved.