中国网6月30日讯(记者 尚阳)6月29日19时30分许，年仅34岁的天涯社区副主编金波在下班回家途中，在北京地铁6号线呼家楼站突然晕倒，经路人和急救人员抢救无效不幸去世。据金波的同事向媒体表示，近几年金波长期加班熬夜，工作非常拼。

　　近两个月来，已有9名媒体人因病相继离开我们。在我国，由网友投票选出的“新十大高危职业”排行中，网编、记者纷纷上榜;“亚健康”、“过劳死”等字眼频繁出现在媒体人身上，新闻从业者日渐严重的健康问题引起了公众的巨大反思。

　　媒体人离世事件密集出现 年龄趋于年轻化

　　今年四月以来，媒体人因健康问题离世的事件密集出现，且有从传媒基层员工向传媒高层发展的特点，年轻化趋势也愈加明显。

　　这一系列事件引起了网友的广泛关注，引发了人们对于健康、工作以及过劳死等概念的高度重视。

　　4月26日，调查记者尹鸿伟因病医治无效去世，享年43岁。

　　5月3日，成都全搜索记者江俊突发脑溢血去世，年仅41岁。

　　同日，《绵阳日报》编委会编辑中心主任任杰女士在睡梦中突然离世，年仅42岁。

　　5月4日，《解放军报》主任编辑马越舟上校病逝，享年45岁。

　　5月18日，网易女编辑王雅珊因肝癌离世，年仅28岁。

　　5月23日，39岁的《河南法制报》要闻编辑王军因肝癌去世。

　　6月14日，云南春晚传媒有限公司副董事长、《春城晚报》总编辑杜少凌同志因突发疾病，经抢救无效，不幸去世。

　　6月16日，重庆电视台著名记者彭坤子因肝癌去世，终年41岁。

　　媒体人工作压力大 80%以上幸福指数差

　　今年1月，美通社发布《2016中国记者职业生存状态与工作习惯》调查报告。一共有1477名中国记者参与了美通社PRNJ记者在线的问卷调查。

　　调查发现，超过8成的记者处于加班过度、应酬过多、三餐不定和作息不规律的生活状态。对于大约65.7%的记者来说，若要原创一篇具备时效性的内容，需要2-5小时进行资料收集和查证研究等前期准备，因而工作周期自然短不了。

　　约37%的自媒体人日均工作时间超过了11小时。近80%的被访者表示加班是工作常态，对于“你幸福吗”这样的提问，仅有18%左右的人给出了肯定的答复。

　　专家：保证生活作息规律 及时释放心理压力

　　北京地坛医院蒋荣猛医生在接受采访时曾表示，媒体工作者经常工作昼夜颠倒，超负荷的压力是常态，同时媒体工作者一般都对健康问题没有引起足够的重视，更没有养成锻炼身体的规律。

　　他更提醒广大媒体从业人员，要养成健康的生活方式，尽量保证生活作息规律，做到合理膳食、戒烟控酒、适量运动、心理平衡，不忘定期进行健康检查。

　　在工作生活中，要尽量多地与家人、朋友、同事进行交流，释放心理压力，保持乐观、开朗、健康的心境，出现较严重的心理问题时，及时咨询心理医生。