2019年12月22日，是冬至日。冬至又称“冬节”“贺冬”“数九”“长至节”，是中国农历中的一个重要节气，也是北半球白昼最短、黑夜最长的一天。正所谓，阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，此时，“冰益壮，地始坼”“终藏之气至此而极也”。它的到来，标志着九九寒天的隆冬时节即将来临。 

　　中国古人将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”《月令七十二候集解》阐释说：“终藏之气至此而极也。”又说：“水泉动。水者，天一之阳所生，阳生而动，今一阳初生故云耳。”所以有“冬至一阳升，地下水泉动，开始数九天，天气日渐冷”的说法。 

　　在中国古代，冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近；二是表示冬至时节的重要性。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为，过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，所以应该庆贺。《后汉书》中也有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”因此，可以看出，冬至在古时被当作一个节日，而且有庆贺的习俗。 

　　冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”，从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时，各地有着丰富多样的民俗文化，特别是饮食文化。在中国北方，有冬至吃饺子的风俗。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。而南方则是吃汤圆。“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。当然也有例外，如在山东滕州等地冬至流行过数九当天喝羊肉汤的习俗；在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗；在我国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的风俗传统，可谓花样繁多。 

　　由于冬至特定的节气和自然环境，诗人墨客们往往会在此时节感叹时光与人生，感叹寒冬与岁末。那么，诗意中的冬至，又是怎样一番模样呢？ 

　　回看众多写冬至的诗词里，要数元代尹志平的《江城子·龙阳观冬至作》最让人印象深刻。“六阴消尽一阳生。暗藏萌。雪花轻。九九严凝，河海结层冰。二气周流无所住，阳数足，化龙升。”寥寥数语，不仅道出了冬至的自然规律、时令玄机、特色之处，更是阐明了冬至的深意和本旨。“邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说着远行人。”在《邯郸冬至夜思家》一诗中，白居易在字里行间里流露出思念家乡和亲人之意，与冬至之景遥相呼应，让人感慨万千。 

　　“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”冬至已至，未来已来。在这年终将至的时刻，让我们一起，期待着春日的美好，期盼着来年的福祉。