立秋，又称七月节，是中国二十四节气中的第十三个节气，秋天的第一个节气。正如《月令七十二候集解》写道：“秋，揪也，物于此而揪秋也。”立秋，标志着暑去秋来，预示着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天就要来临。草木开始结果，农田开始丰收，收获如约而至。

追溯至古代，立秋分为三候：

一候，凉风至。不同于暑天的热风，秋日凉风拂面，使人感到清凉舒爽；二候，白露降。清晨时分，凉风缓缓吹来，昼夜温差降下茫茫白露，别是一番风景；三候，寒蝉鸣。秋天来到，温度适宜，寒蝉也“知了知了”地叫个不停，仿佛告诉人们酷暑已过，凉爽的秋日马上来临。正如《立秋》一诗写道：一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。立秋时节的物候现象，无一例外地向人们传递着秋天到来的讯息。

立秋的风俗习惯，多年来不断发展演变，不同时代、不同地点都有不同的民俗。《礼祀·月令》记载，在周代立秋日，天子亲率三公六卿诸侯大夫迎秋，举行祭祀少嗥、蓐收的仪式。宋代立秋之日，男女都戴楸叶，插在鬓边，以应时序。清代在立秋节这天，悬秤称人，与立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。民国以来，在立秋这天一直有尝瓜果、奠祖先的风俗。人们在立秋前一晚把瓜、蒸茄脯、香糯汤放在院子里晾一夜，立秋当日进食，以消除暑气。如今，老百姓们在立秋这天晒秋、啃秋、贴秋膘、食秋桃，习俗多样，丰富多彩，以各种形式抒发着入秋的喜悦之情。

秋，代表禾谷成熟，寓意丰收。立秋这天的天气变化，与农田的收成有很大的关系。正如立秋的农谚所说：“头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后”“立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家”“立秋十八天，寸草皆结顶”……一系列农事谚语表明，立秋标志着一个收获的季节就要来临。又如宋代苏轼诗云：“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”三秋桂子，十里荷塘，葡萄满架，七月食瓜。秋天，抖落春的稚嫩、抒发夏的狂热，让生命迎来丰收的喜悦，结下充实丰盈的果实。

立秋文化，形成于漫长的历史文化活动中，直观反映了季节、气候、物候的更迭变化和鲜明特色。这一凝结了中国传统文化内涵的节气，不仅为生活增添了些许乐趣，更寄托了我们对收获与圆满的美好期待和祈愿。

立秋后，秋色清朗，一叶落而知天下秋，人们从酷热中感受到阵阵清凉。正如《秋词》写道：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”秋日有秋日的别样风光，经历过雨水洗礼和酷暑蒸烤的秋日，留下的是属于秋日的生机和活力，唱响的是一曲天朗气清的秋日赞歌！

丁一  当代中国与世界研究院