对生命来说，血管至关重要，血管通顺健康长寿，血管瘀堵百病生，所以保护血管就是保护生命。

　　甲骨文记载，3000年前心脑血管病就是中国人的高发病，2500百年前的医学古籍《黄帝内经》就是防治各种心脑血管病之大著。心脑血管病的发现已有几千年历史，至今已夺取了无数人生命。所以，保护血管刻不容缓。

　　一、怎样保护血管

　　高血脂、高血压和糖尿病是破坏血管的三大杀手。高血脂破坏血管的内皮，使血管瘀堵、变狭窄；高血压破坏血管的中层，使之失去弹性而变硬；糖尿病则破坏血管的基底层。这三大杀手从血管的内中外三层出击破坏血管，使血管形成粥样硬化，形成斑块，逐渐瘀堵变窄，甚至闭塞，这样就易引发冠心病、心绞痛和心肌梗死。所以，防三高是保护血管的重点，其中，降血脂是重中之重。

　　二、血稠是心脑血管瘀堵元凶

　　临床中经常有这样的病人，常感头晕、眼花、乏困，时有胸闷，或走路踉跄。经检查，他们的脑CT没有问题，心脑检查也属正常，但有一个共同特点是，掌心发红。我给他们的初步诊断是血稠，属心脑微小血管有堵的情况，他们的共同点都是爱吃肉、不运动、喝水少。我给他们开了降血脂方并嘱他们管住嘴、迈开腿、多喝水，效果很好。在临床实践中我发现一个规律：土型人最容易血稠。

　　三、血管瘀堵的危害及早期信号

　　血稠重者，血液处于高凝状态，易形成瘀堵，发生动脉硬化及斑块，引起血管堵塞。痰瘀拥堵严重则易发生重要器官梗阻，进而危及生命。

　　1、脑梗：属脑血管梗阻（缺血性脑卒中），多发生于痰瘀阻络较重的人，突然昏倒，易致半身不遂或死亡。

　　早期先兆：头痛、短暂言语不利、一过性肢体无力、眼睛一过性黑蒙。

　　2、心梗：属心脏冠状血管动脉硬化发展至梗阻，引起心肌缺氧甚至坏死，进而发生急性心脏卒死，主要症状胸骨后压榨性疼痛，憋气不能缓解甚至出汗昏厥。

　　早期先兆：短时胸闷憋气或隐痛。

　　3、肾梗：由于长期高血压、高血脂加重动脉硬化，肾动脉狭窄，从而引起血管紧张素增加，加重血压升高，形成恶性循环，尤其导致恶性高血压，急性肾梗还易导致急性肾衰而危及生命。

　　早期先兆：血压难降、尿多、腰腹可有隐痛。

　　4、肺梗：往往因为下肢动脉硬化，斑块脱落成为血栓，顺血液堵塞于肺血管导致肺梗阻而卒死，这种情况常发生于长途飞行经济舱乘客，经过十几小时的乘坐后，下飞机突然倒地。所以有下肢深部静脉瘀血的人应避免长途飞行。

　　早期先兆：下肢小腿明显静脉曲张，久站久坐易肿胀。

　　血管被痰浊瘀堵，轻则心脑肾小血管受害，重则引起心脑肺肾主要血管梗阻而危及生命，一定要高度重视，注意早期先兆，争取早预防早治疗。

　　四、杨力降“三高（高血压、高血脂、高血糖）”验方

　　人属于五行动物中的倮虫，倮虫属土，人虽然有五种生理体质：火型人（火体）、水型人（寒体）、土型人（湿体）、金型人（燥体）、木型人（风体）。但都是以土型人为核心，相兼他型。尤其黄种人（黄属土）、中国人（中央属土），更是土型中的土型人。土性湿，湿气通于脾，所以土型人大多湿气重，痰浊重，日久痰瘀阻络，致血管瘀堵变窄，甚至闭塞不通。而且土型人血运偏缓，血易粘稠，易患三高。

　　年轻人出现血稠的可以通过饮水、运动及饮食来改善。症轻者，可用山荷饮代茶饮，即山楂10克，荷叶5克。也可多饮茶，包括绿茶、乌龙茶和普洱茶。还可每天服生三七粉3克，多吃西红柿、葡萄、萝卜等果蔬。中老年人或症状较重者要及时就医。

　　杨力 中国中医科学院研究生院教授，国学大师。著名中医学家，中医养生专家；著名易经专家，北京周易研究会会长；著名历史文化学者。杨力学识渊博，精通文史哲医，在中国中医科学院研究生院主讲《易经》《黄帝内经》已三十九届，教授国内外博硕士研究生5000余名。出版文史哲医等多种系列著作200余部，逾5000万字。代表著作《周易与中医学》《中医运气学》《中医疾病预测学》等成为畅销30年的经典巨著