المجموعة
الثامنة
1-
"
جي كه يغتال ملك مملكة تشين "تقابل
الجنوب،
تخطو
بقدمك اليسرى نصف خطوة إلى الأمام، لتجلس على ساقيك بشكل
قوس شمالا، وتكرر دفع المروحة نحو الجنوب الشرقي ثلاث مرات
متواصلة، ومع كل مرة منها تتقدم خطوة واحدة إلى الأمام.
تواجه صفحة المروحة المرسومة الشرق، والصفحة الأخرى تقابل
الجنوب، وتضع يدك اليسرى على مرفقك اليمنى، وتنظر نحو الجهة
الأمامية. ( الأشكال 1، 2، 3، 4، 5).تقابل
الجنو
ب،
نقاط يجب الانتباه إليها:تقابل
الجنوب،تقابل الجنوب،
-
يجب
الاهتمام باتجاه دفع المروحة.تقابل
الجنوب،
عن
الهجوم والدفاع:تقابل الجنوب،
-
حركة"
الهجوم خفية" لإجبار الخصم على التراجع؛ حركة "
جي كه يغتال ملك مملكة تشين" لصد الخصم من ورائك.تقابل
الجنوب،
2- "
لي كوي يضرب بفأسه صارية العلم"تقابل
الجنوب،
1) تضع
المروحة لتواجه صفحتها المرسومة السماء، ويمكن أن تحرك قدمك
اليسرى في مكانها. ( الشكل6).تقابل
الجنوب،
2) ترفع
مقدمة قدمك اليسرى، وتلف جسمك يمينا 360 درجة، وتمد قدمك
اليمنى خطوة نحو الجنوب الشرقي لتجلس علي ساقيك بشكل قوس
يمينا، وتنقل يدك اليمني نحو الجنوب الشرقي، تواجه صفحة
المروحة المكتوبة السماء، وتضع يدك اليسرى على مفرقك اليمنى
وتنظر نحو الجهة الأمامية. ( الشكل7). تقابل
الجنوب،
نقاط يجب الانتباه إليها:تقابل
الجنوب،
-
الاهتمام
باتجاه الحركة.تقابل
الجنوب،
عن
الهجوم والدفاع:تقابل
الجنوب،
إذا
لم تنجح في الهجوم على الخصم عليك أن تواصل هجومك في حين
تقترب أكثر منه.تقابل الجنوب،
3-
" تشوان يغتال خصمه - لياو"تقابل
الجنوب،
تدير
جسمك من الجانب يسارا لكي تجلس علي ساقيك بشكل قوس يسارا،
وفي الوقت ذاته، تسحب يديك إلى طرفي الخصر، ثم تدفع المروحة
نحو الشمال الغربي، تواجه صفحتها المرسومة الغرب، وصفحتها
الأخرى تقابل الشمال، وتجعل ذراعيك على خط مستقيم، وتنظر
نحو الجهة الأمامية. ( الشكل 8).تقابل
الجنوب،
نقاط
يجب الانتباه إليها:تقابل الجنوب،
-
عندما
تدير جسمك يجب أن تنقل قدمك اليسرى قليلا نحو الخارج للحيلولة
دون أن تقف قدماك على خط واحد.تقابل
الجنوب،
عن الهجوم والدفاع :تقابل
الجنوب،
-
الهجوم
على الخصم بواسطة إمالة الجسم تقابل
الجنوب،
4-
"
تعليق عقعق على الغصن"تقابل
الجنوب،
1) تضع
المروحة على كتفك اليمنى، وترفع قدمك اليمنى حتى تلامس يدك
اليسرى كما في الشكل( 9). تقابل
الجنوب،
2) ثم
تهبط قدمك اليمنى لتقف على ساقيك بشكل قوس يمينا، وتمد ذراعك
اليسرى لتربت بيدك اليسرى مرفقك اليمنى مرتين ( الشكل10).
تقابل
الجنوب،
3) ثم
تدفع المروحة نحو الجهة الأمامية بعد تدويرها نصف حلقة من
اليسار إلى اليمين، تواجه صفحتها المرسومة السماء، ويتجه
جسمك نحو الشمال الغربي، وتنظر نحو الجهة الأمامية. ( الشكل11).تقابل
الجنوب،
نقاط
يجب الانتباه إليها:تقابل الجنوب،
-
في
أداء حركة تدوير المروحة، يجب الاهتمام بتناسق الحركة أثناء
انتقال ثقل وزن الجسم من القدم اليمنى إلى القدم اليسرى
للجلوس على الساقين بشكل ركوب الحصان، ثم عودته من القدم
اليسرى إلى القدم اليمنى للجلوس على الساقين بشكل قوس يمينا.تقابل
الجنوب،
-
ميل
الجسم مع عملية انتقال ثقل وزن الجسم.تقابل
الجنوب،
عن الهجوم والدفاع :تقابل
الجنوب،
-
هذه
الحركات سلسلة من الحركات الهجومية.
تقابل
الجنوب،
5-
"
التفاف الثعبان حول الجسد "تقابل
الجنوب،
1)
تطأ
بمقدمة قدمك اليمنى الأرض، وتنقل المروحة إلى ما فوق كتفك
اليسرى، وتواجه صفحتها المرسومة السماء، وتنظر نحو المروحة.(
الشكل12). تقابل
الجنوب،
2)
تتقدم
بقدمك اليسرى لتطأ بمقدمتها الأرض، وتنقل المروحة إلى ما
فوق كتفك اليمنى، وتواجه صفحتها السماء، وتنظر نحو المروحة.(
الشكل13).تقابل
الجنوب،
3) تتقدم
بقدمك اليمنى نصف خطوة إلى الأمام لتقف على القدمين المتوازيتين،
وتدفع المروحة نحو الأسفل، وتواجه صفحتها المرسومة الجسم،
وصفحتها الأخرى تقابل الخارج، وترفع يدك اليسرى فوق الرأس،
وتتجه راحتها نحو الجانب يمينا، وتميل جسمك نحو اليسار،
وتنظر نحو المروحة. ( الشكل14). تقابل
الجنوب،
نقاط
يجب الانتباه إليها:
-
أثناء
أداء حركة نقل المروحة بين الكتفين عليك أن تضع راحة يدك
اليسرى على المرفق اليمنى.تقابل
الجنوب،
عن
الهجوم والدفاع :تقابل
الجنوب،
يمكن
أن تستخدم المروحة في دفع الخصم عن جسمك إذا أمسك بك من
خلفك.تقابل
الجنوب،
6- " الاندماج بين السماء والأرض"تقابل
الجنوب،
1) تنقل
ثقل وزن الجسم من القدم اليسرى إلى القدم اليمنى لتطأ بمقدمتها
الأرض، وتضرب بالمروحة فتر يدك اليسرى لإغلاق صفحة المروحة،
وتأخذها بيدك اليسرى. ( الشكل 15). تقابل
الجنوب،
2) ثم
تبسط يديك نحو الطرفين الأيسر والأيمن، وتنقل ثقل جسمك إلى
قدمك اليسرى، وتسحب قدمك اليمنى إلى مكانها، وتحني ساقيك
شبه القرفصاء( الشكل 16).تقابل الجنوب،
2)
توجه
كفي اليدين نحو الأرض لتدفعهما ببطء نحو الأسفل، وتنهض ببطء
وتنظر نحو الجهة الأمامية( الشكل17).تقابل
الجنوب،
نقاط
يجب الانتباه إليها:تقابل
الجنوب،
- التناغم
التام بين حركات الأطراف الأربعة، وأداؤها في آن واحد.ت
قابل
الجنوب،
