تدليك
جينغ وشيويه في البيت ممكن
شيويه
نان
نبدأ
في هذا العدد نشر سلسلة من المقالات حول العلاج بتدليك جينغ
وشيويه. جينغ ولو هي القنوات الحيوية الرئيسية والفرعية
في الجسم وشيويهوي نقطة على الجلد، يمر بها الدم
والهواء للأحشاء الخمسة الصلبة(القلب، الكبد، الطحال، الرئتان،
الكليتان) والأحشاء الستة الجوفاء(المرارة، المعدة، الأمعاء
الدقيقة، الأمعاء الغليظة، المثانة، سان جياو- التجاويف
الثلاثة الداخلية- الأجوف الأعلى والأجوف الأوسط والأجوف
الأسفل) للجسم. والأطراف
التدليك وسيلة لعلاج والوقاية من المرض، وتتأثر
نتيجة العلاج الإكلينيكي بمهارة أسلوب التدليك، ولهذا فإن
التدرب على التدليك هو أول ما ينبغي أن يهتم به المعالج
بحيث "تتحرك اليد حسب وعي القلب ويخرج الأسلوب من اليد".
والأطراف
عند التدليك يجب الالتفات إلى أربعة أمور،
هي طول المدة، القوة، التوازن، المرونة. طول المدة يعني
ضرورة استمرار التدليك في وقت معين، والقوة تعني أن يكون
التدليك بقوة لحد ما، وتتغير القوة حسب صحة المريض وأعراض
المرض واختلاف نقاط التدليك، والتوازن هو التدليك بإيقاع
سريع أو بطيء، ثقيل أو خفيف، ومعنى المرونة التدليك باستقرار
وتحويل أساليب التدليك طبيعيا دون استخدام القوة. هذه الأمور
الأربعة متفقة ومتكاملة، وتتأثر فاعلية علاج المرض بمهارة
تنفيذها. والأطراف
أولا:
أسلوب الضغط والأطراف
1- التنفيذ: والأطراف
الضغط
هو وضع كف اليد أو الأصابع أو المرفق على جينغ ولو أو شيويهوي
مباشرة ثم ضغطها بقوة مناسبة، ويشمل أسلوب الضغط الثلاثة
أنواع التالية: والأطراف
(1)
الضغط
بالكف. الضغط بالكف الكامل أو مؤخرة كف يد واحدة أو اليدين
معا، ومن العادة ضغط الخصر أو الظهر بالكف من الأعلى إلى
الأسفل أو العكس وتكرار الضغط مرات، وإذا كان الضغط على
البطن يجب مراعاة الاستقرار والمرونة بدون استخدام القوة
الشديدة وتحريك الكف مع تنفس المريض ضغطا أو إرخاء. (انظر
الصورة رقم 1) والأطراف
(2)
الضغط بالأصابع. ضغط
شيويهوي بوجه خطوط الإبهام أو السبابة أو الوسطى بقوة تجعل
المريض يشعر بالألم وتبلد الشعور. (انظر الصورة رقم 2)
(3)
الضغط بالمرفق. يحنى
مفصل المرفق مع ضغط شيويهوي بطرف المرفق.(انظر الصورة رقم
3) والأطراف
2-
المواقع التي يستخدم فيها أسلوب الضغط: يصلح استخدام أسلوب
الضغط بالكف في جميع أماكن الجسم، ويستخدم أسلوب الضغط بالأصابع
في تدليك جينغ ولو وشيويهوي، أما أسلوب الضغط بالمرفق فيستخدم
في تدليك الخصر والظهر والردف. والأطراف
3-
الوظيفة: تنشيط الدورة الدموية وتنظيف جينغ ولو. والأطراف
ثانيا: أسلوب اللمس والأطراف
1- التنفيذ: وضع الكف أو الأصابع على نقاط معينة
بجسم المريض، وثني المرفق قليلا وإرخاء مفصل الذراع، بسط
الكف أو الأصابع طبيعيا ثم لمس المواضع المعينة على خط مستقيم
أو باتجاه عقرب الساعة أو العكس بمرونة وخفة.(انظر الصورة
رقم4) والأطراف
2- مواقع
يستخدم فيها أسلوب اللمس: كل نقاط التدليك بالجسم والأطراف
3- الوظيفة:
إخراج البرد، تعديل"تشي" (القوة الحيوية)، تهدئة
الأعصاب، تنشيط الدورة الدموية. والأطراف
ثالثا: أسلوب الفرك والأطراف
1- التنفيذ:
وضع الكف أو الأصابع أو الذراع بقوة على جينغ ولو، شيويهوي
ثم فركها نحو الأمام والوراء، اليمين واليسار. والأطراف
(1)
الفرك
بالكف: وضع الكف أو مؤخرة الكف بقوة على جينغ ولو، شيويهوي
ثم تحريك الكف بجر مفصل اليد لمدى صغير.(انظر الصورة رقم
5) والأطراف
(2)
الفرك
بالأصابع: وضع الإبهام أو الأصابع الأربعة غير الإبهام بقوة
على نقاط التدليك المعينة ثم فركها بدون توقف.(انظر الصورة
رقم 6) والأطراف
(3)
الفرك بالذراع: ثني مفصل
المرفق ووضع الذراع على نقاط التدليك المعينة ثم فركها مع
تحرك مفصل المرفق بقوة مناسبة.(انظر الصورة رقم 7) والأطراف
2- المواقع التي يستخدم فيها أسلوب الفرك: يصلح
الفرك بالكف أو الأصابع في تدليك جميع النقاط بالجسم، أما
الفرك بالذراع فيستخدم في تدليك الظهر والخصر والردف للبالغين.
والأطراف
3- الوظيفة:
إزالة انسداد جينغ ولو، تنشيط الدورة الدموية، تسكين الألم
وإزالة الالتهاب. والأطراف
