Acupuntura
y salud
Acupuntura
y moxibustión para la constipación senil
Por
HE SHUHUAI y LI MINGXIA
La constipación, una enfermedad muy frecuente entre
los ancianos, tiene mucho que ver con el decaimiento de las
funciones fisiológicas y el consumo excesivo de comidas picantes
y alimentos ricos en grasa y azúcar.
Aunque no es una dolencia grave ni peligrosa, por
lo que mucha gente no le presta demasiada atención, una constipación
prolongada entraña un serio perjuicio para el cuerpo humano.
En primer lugar, afecta al sistema digestivo hasta tal punto
que el paciente sufre molestias estomacales, flatulencia, pérdida
del apetito y ganas de eructar, todo lo cual produce desasosiego
y pesadillas. La constipación es también una de las causas del
cáncer de colon y, sobre todo, del cáncer de recto, ya que los
excrementos se mueven con lentitud por dicha parte del intestino
grueso y absorben demasiados elementos tóxicos; por lo tanto,
la membrana intestinal se mantiene en contacto con dichos elementos
durante más tiempo provocando la constipación. Los hipertensos
y las personas que han sufrido ataques cardiocoronarios son
quienes más riesgos corren al padecer constipación. Los esfuerzos
excesivos que deben realizar para expeler las heces conduce
en muchas ocasiones a enfermedades cerebrales y cardiocoronarias,
así como a anginas de pecho, no siendo infrecuente que los afectados
fallezcan durante la defecación. Al hablar de enfermedades cerebrovasculares
nos referimos sobre todo a la apoplejía y la hemiplejía, enfermedades
ambas de difícil curación. De todo ello se desprende que la
constipación acarrea perjuicios que van mucho más allá de la
simple dificultad de excretar. Por consiguiente, debería prestarse
mayor atención a su prevención y tratamiento. En la actualidad
se están llevando a cabo numerosos estudios para descubrir formas
de prevenirla, sea por medio de medicamentos, sea mediante el
qigong (ejercicios físicos terapéuticos tradicionales).
A continuación les presentamos dos formas más sencillas y fáciles:
la acupuntura y la moxibustión.
1.
La acupuntura se aplica en los puntos clave tianshu (fig.1)
y zusanli (fig.2) de ambos lados, y al punto clave fujie
(fig.1).
Este tratamiento consiste en escoger agujas de entre
1,5 y 2 cun (1 cun equivale a 3 cm.), insertarlas
a una profundidad de entre 0,8 y 1,2 cun, y darles vueltas
hasta que el paciente sienta calambres, tumefacción, pesadez
e incluso un fuerte hormigueo en las partes afectadas. Las agujas
deben permanecer clavadas entre 20 y 30 minutos, período durante
el cual se hacen girar cada cinco minutos, con lo que a cada
una se le dan 50 vueltas. Al sacar las agujas, se aconseja presionar
los mencionados puntos clave con una bolita de algodón.
Este tratamiento acupuntural, que se aplica una vez
al día, tiene efectos tanto preventivos como terapéuticos.
Si la constipación es tan grave que el paciente sólo
puede defecar cada cuatro o cinco días, se recomienda estimular
además el punto clave qüchi (fig.3) del mismo modo que
los tres puntos clave citados.
En
el caso de que los excrementos, a pesar de haberlos expelido
con grandes dificultades, tengan escasa consistencia, pueden
estimularse adicionalmente los puntos clave qihai (fig.1)
o dachangshu(fig.4). Este último se halla en la cintura,
1,5 cun hacia fuera del borde inferior de la cuarta vértebra
lumbar, a la altura del borde superior de la cresta ilíaca.
También puede recurrirse a la moxibustión; es decir, encender
uno de los extremos de un rollo de artemisa, colocarlo a un
cun del punto clave y mantenerlo allí unos diez minutos.
No está de más advertir que, una vez encendido, el rollo de
artemisa se extingue con cierta dificultad, por lo que se recomienda
apagarlo a tiempo.
2. Acupuntura digital
Este tratamiento consiste en presionar con el pulgar
o el medio los puntos clave y aumentar la presión progresivamente;
a veces se colocan los dedos sobre los puntos clave y se hacen
girar para aplicar masajes circulares.
En la mayoría de los casos, la presión y el giro
se aplican en los puntos clave citados más arriba, a los que
pueden añadírseles el daheng(fig.1), el zhongwan(fig.1)
y el guanyuan(fig.1). Este tratamiento se efectúa dos
veces al día, una por la mañana y otra por la noche, durante
cinco minutos.
3. Masajes abdominales
Este tratamiento consiste en colocar la palma de
una mano sobre el abdomen, con el pulgar separado de los demás
dedos, y colocar la otra encima, para a continuación mover suavemente
las manos en torno al ombligo en el sentido de las manecillas
del reloj. Estos masajes, que se prolongan entre cinco y diez
minutos, se hacen una o dos veces al día (por la mañana y/o
por la noche).
4. Auriculopuntura
Este tratamiento consiste en estimular con los dedos
o agujas los puntos clave situados en las orejas. El método
más usual es el de fijar bolitas imantadas, semillas de saponaria
(Vaccaria segetalis) o semillas de verduras en los puntos
clave con ayuda de esparadrapo y presionarlos cuatro o cinco
veces al día entre cinco y diez minutos; se los cambia a los
tres o cinco días, quitándoselos el día anterior.
Los puntos clave dachang y zhichangxiaduan
(fig.5) son también recomendables para la prevención y el tratamiento
auriculopuntural y acupuntural de la constipación. Se toman
agujas de los números 30 o 32, cuya longitud oscila entre 0,5
y 1 cun , se introducen a una profundidad
no superior a 0,1 cun y se mantienen insertadas
entre 10 y 20 minutos. Es necesario proceder a desinfectar las
agujas y las orejas cuidadosamente.
También pueden utilizarse el pulgar y el índice o
el medio para presionar los puntos clave hasta que el paciente
experimente cierto calor en la parte tratada. Este tratamiento
de acupuntura digital se aplica dos veces al día, una por la
mañana y otra por la noche.
De todas formas, es muy recomendable que los pacientes
hagan ejercicio, consuman más fruta y verdura, y se acostumbren
a evacuar a la misma hora.