高雄女孩陈苇绫：在北京参加奥运会有主场的感觉

中国的“姐妹花”陈燮霞和陈苇绫，在9日的北京奥运会女子举重48公斤级决赛中成为了场上焦点。最终，陈燮霞以破奥运会挺举和总成绩记录的骄人战绩勇夺金牌，中华台北的陈苇绫则位列第三，而她距离银牌曾近在咫尺。
赛前并未被看好的中华台北女子举重选手陈苇绫扮演黑马，一举夺得铜牌，这也是中华台北代表团在北京奥运会上获得的第一块奖牌。陈苇绫表示：“我苦练了13年，但现在一切都值得了。”
在现场观赛的中国国民党荣誉主席连战看来，陈苇绫夺牌实在是个惊喜，“我今天特意到举重馆来为这个高雄女孩加油。对手都很厉害，拿到铜牌不容易——这是我们的骄傲。我很高兴，我们的选手能出人头地，”连战说：“看到两岸选手同时登上领奖台，我感到非常高兴。”

“我成功了，这些痛都值得”

“举重教练‘又拐又骗’地让我练起了举重，不过还得感谢他，我很快喜欢上了举重，现在对举重非常喜爱。”获奖后，陈苇绫开始绘声绘色地给记者讲述自己的举重生涯。
26岁的陈苇绫，是中华台北的实力派举重运动员，她毕业于台北“国立体院运动竞技研究所”。在启蒙教练廖志明眼中，陈苇绫苦练著名，他称爱徒为“女超人”，从来不怕累。廖志明从国小开始栽培陈苇绫，她的身材矮小但速度爆发力十足，天生是举重的料，他告诉陈苇绫：“先从田径练起，培养基础。”到了国中，陈苇绫主项举重、副项跳远，还是越野跑好手。有了深厚的基础训练，造就她更强悍的爆发力，廖志明认为，“力量”是她的长处，只要技巧再精进，成绩会更好。
挺举练习为了缩短抓杠铃的距离以增加爆发力，她每次练习新动作只要失误，杠铃就会敲到髋骨，她说：“每次被撞到，眼泪都快喷出来。”
有一回，她跑去跟张嘉民说：“教练，很痛啊，这动作确定要改吗？”没想到张嘉民冷冷地回了一句：“第一次痛，第二次就不痛了，照我教的动作做。”
她选择忘记“痛”来准备奥运，髋骨不知道被杠铃撞过多少次，也数不清流过多少泪，但她从第二次之后就告诉自己“不痛”。就像拳击被对手痛击一般，把痛苦靠意志力化为求胜的动力，陈苇绫说：“我成功了，这些痛都值得。”

来自沈阳的魔鬼教练

2003年，陈苇绫在亚洲举重锦标赛上获得了女子48公斤级的第四名；在2004年的雅典奥运会上，陈苇绫仅获得了第11名，但随后她的成绩开始突飞猛进。陈苇绫的举重成绩在中华台北已经没有对手，她的梦想是在北京奥运会上赢得奖牌，现在她完成了自己的愿望。
谈到自己成绩突飞猛进的原因，陈苇绫对来自沈阳的教练张嘉民心存感激之情。“张教练的到来给我们举重队带来了‘全体大翻盘’。”她说，可惜张教练没来多长时间，“如果时间再长点儿，我的表现会更好”。
在2007年世锦赛上陈苇绫的抓举成绩只有76公斤，而在这次北京奥运会的抓举比赛中她第一次试举就举出了84公斤的成绩，此后连续两次试举87公斤，均未成功。“我的训练成绩曾达到89公斤，在今天的比赛中有点紧张，所以没有发挥出来，不过这又应了教练的话‘你的技术是全世界最差的’。”陈苇绫说，她是力量型选手，技术比较差，“张教练一直努力弥补我在这方面的不足，相信通过改进技术，我的抓举成绩会继续提高”。
陈苇绫对教练也有“不满”的地方，“他绝对是魔鬼教练，经常说我的动作差！”不过，说这话的时候，她根本没有抱怨的口吻，有的只是感激之情。“他恨铁不成钢，希望用更好的技术指导我。”
赛前，张嘉民只告诉陈苇绫一句：“好好举，有机会夺牌。”这句话让她一直记在脑海。张嘉民还说：“你的技巧超烂。”让陈苇绫负气偷偷苦练，但张嘉民却偷偷在训练场一角看着爱徒练习。

“就算折断手臂，死也不放掉杠铃”

这次比赛中，陈苇绫本有机会摘取银牌，只要完成挺举最后一把115公斤。
在全场掌声鼓励下，她勉强把杠铃举过头顶，但毕竟力量不够，最后踉踉跄跄摔倒在地，杠铃直接压在膝盖上。裁判亮出三盏红灯，但举重馆内的观众在发出关切的惊叹声后，又把热烈掌声献给了这名来自宝岛台湾的同胞。
赛后记者问陈苇绫：“你受伤了没有，没事吧？”她停下了脚步，把膝盖抬了起来，“这里，还有手指也很痛。不过教练说，这点伤根本不算伤。”说这话的时候，陈苇绫的脸上写满了自豪和骄傲。
挺举是陈苇绫的强项，在今天的比赛中她在前两次试举分别举起108公斤和112公斤的重量，最后一把挺举尝试训练中从未完成过的115公斤，是教练张嘉民布置的任务，可惜未能成功。
“当时，我心里只想完成教练交代的任务，心里想着，就算折断手臂，死也不放掉杠铃。最后没能完成动作，我对自己特别生气。陈苇绫还告诉记者，当时她根本没想到，举起115公斤就能夺银，也不知道自己其实已经得到铜牌， “教练最后那么决定，是希望我取得更好的成绩，争取获得更多的助学金。”
尽管遗憾，陈苇绫还是表示，北京奥运会上的这枚铜牌将增强她继续练习举重的信心。
在当天的比赛中，陈苇绫每次出场都赢得观众的热烈掌声，无论试举成功还是失败，都能感受到观众的支持。离开前，陈苇绫特别感谢了馆内热情的观众，她说，在北京参加奥运会有主场的感觉，由于有全场观众的齐声助威，让自己非常兴奋，“不过我还是感觉有点紧张，不然可以发挥得更好。”