ã

حركات الووشو (الكونغ فو)

التخلص من الخصم والدفاع عن النفس

1) عندما يهاجمك خصم بيده اليسرى (صورة 144)

تقدم برجلك اليسرى خطوة وأمسك يده اليسرى بيدك اليمنى (صورة 298)

وأمسك يده اليسرى بيدك اليسرى وارفعها بيديك وافتلها وادفعها إلى خلفه حتى تسقطه (صورة 299)

النقطة الأساسية: الإمساك والرفع بسرعة والفتل والدفع بقوة

 

2) عندما يهاجمك خصم بيده اليسرى (صورة 144)

تقدم برجلك اليمنى خطوة وأمسك رسغه اليسرى بيدك اليمنى (صورة 302)

وأمسك رسغه اليسرى بيدك اليسرى واحمل كوعه اليسرى بساعدك اليسرى (صورة 303)

وادفع رسغه اليسرى إلى خلفه بيديك حتى تسقطه (صورة 304)

النقطة الأساسية: الإمساك والتقدم بسرعة والدفع بقوة

 

3) عندما يهاجمك خصم بيده اليمنى (صورة 159)

 تقدم برجلك اليسرى خطوة وأمسك رسغه اليمنى بيدك اليسرى (صورة 305)

وارفع رسغه اليمنى واصدم كوعه اليمنى بذراعك اليمنى (صورة 306)

وحول جسمك إلى اليمين وأمسك كتفه اليمنى بيدك اليمنى وادفع رسغه اليمنى بيدك اليسرى حتى تسقطه (صورة 307)

النقطة الأساسية: التقدم والضم والإمساك والتحويل بسرعة والرفع والدفع بقوة

 

4) عندما يهاجمك خصم بيده اليمنى (صورة 159)

تقدم برجلك اليسرى خطوة وأمسك يده اليمنى بيدك اليسرى وافتلها إلى الأعلى (صورة 312)

وأمسك يده اليمنى بيدك اليمنى وادفعها إلى خلفه بيديك (صورة 313)

وتراجع برجلك اليمنى وحول جسمك إلى اليمين وجر يده اليمنى إلى الخلف حتى تسقطه (صورة 314)

النقطة الأساسية: التقدم والإمساك والتراجع والفتل بسرعة والدفع والجر بقوة

 

 

 

Address: 24 Baiwanzhuang Road, Beijing 100037 China
Fax: 86-010-68328338
Website: http://www.chinatoday.com.cn
E-mail: chinatoday@chinatoday.com.cn
Copyright (C) China Today, All Rights Reserved.

فرع مجلة ((الصين اليوم)) الإقليمي للشرق الأوسط بالقاهرة
رئيس الفرع: حسن وانغ ماو هو
العنوان: 5 شارع الفلاح، المتفرع من شارع شهاب
- المهندسين- الجزيرة- مصر
تليفاكس: 3478081(00202)
  ص.ب208 – الأورمان – الجزيرة – القاهرة – مصر
   الهاتف المحمول: 0105403068(002)
البريد الإلكتروني: kailuofenshe@yaoo.com.cn