حركات الووشو (الكونغ فو)

التخلص من الخصم والدفاع عن النفس

1) عندما يهاجمك خصم بيده اليمنى (صورة 143)

تقدم برجلك اليمنى وأمسك رسغه اليمنى وجرها إلى خلفك بيدك اليسرى واحن خصرك فورا وضم رجله اليمنى بذراعك اليمنى (صورة 125)

واحمل جسمه على كتفك اليمنى حتى تنهضه (صورة 127)

النقطة الأساسية: التقدم والإمساك والانحناء والضم بسرعة والجر والحمل والنهوض بقوة

 

2) عندما يركلك خصم برجله اليمنى (صورة 128)

 تقدم برجلك اليمنى خطوة وضم رجله اليمنى بذراعك اليسرى وضع رجلك اليمنى خلف رجله اليسرى (صورة 129)

وحول جسمك إلى اليسار وجر رجله اليمنى بيديك حتى تسقطه (صورة 130)

النقطة الأساسية: التقدم والضم والوضع بسرعة والتحويل والجر بقوة

 

3) عندما يركلك خصم برجله اليمنى (صورة 131)

أمسك رسغ قدمه اليمنى بيدك اليسرى (صورة 132)

وارفع يدك اليسرى وارفس رسغ قدمه اليمنى بقدمك اليمنى واضغط رقبته بيدك اليمنى حتى تسقطه (صورة 133)

النقطة الأساسية: الإمساك بسرعة والرفع والركل والضغط بقوة

 

4) عندما يركلك خصم برجله اليمنى (صورة 143)

أمسك رجله اليمنى بيديك (صورة 134)

وحول جسمك إلى اليمين واحن ركبتيك فورا ووضع رجله اليمنى على كتفك اليسرى (صورة 135)

واحن خصرك وافرد ساقيك وجر رجله اليمنى إلى الأمام بذراعيك حتى تسقطه (صورة 136)      

النقطة الأساسية: الإمساك والتحويل والوضع والانحناء بسرعة والفرد والجر بقوة

 

 

Address: 24 Baiwanzhuang Road, Beijing 100037 China
Fax: 86-010-68328338
Website: http://www.chinatoday.com.cn
E-mail: chinatoday@chinatoday.com.cn
Copyright (C) China Today, All Rights Reserved.

فرع مجلة ((الصين اليوم)) الإقليمي للشرق الأوسط بالقاهرة
رئيس الفرع: حسن وانغ ماو هو
العنوان: 5 شارع الفلاح، المتفرع من شارع شهاب
- المهندسين- الجزيرة- مصر
تليفاكس: 3478081(00202)
  ص.ب208 – الأورمان – الجزيرة – القاهرة – مصر
   الهاتف المحمول: 0105403068(002)
البريد الإلكتروني: kailuofenshe@yaoo.com.cn