1) عندما يقف الخصم خلفك ويقبض بيده اليمنى على معصم يدك اليمنى ويسحب ذراعك اليمنى إلى الخلف ويضغط كتفك اليسرى بكوعه اليسرى (صورة 295)

قرفص بسرعة واقبض على كاحل قدمه اليسرى بيدك اليسرى وارفع رجله اليسرى إلى الأعلى (صورة 296)

وتقدم برجلك اليمنى إلى الأمام وحول جسمك إلى اليمين نسبيا واضغط صدره بذراعك اليمنى (صورة 297)

النقطة الأساسية: القبض بثبات والتقدم بالرجل وتحويل الجسم بتناسق وضغط الصدر بقوة

 

2) عندما تقف خلف الخصم وتقبض بيدك اليمنى على ياقته ويحول الخصم جسمه إلى الخلف يمينا ويصد كوعك اليمنى بذراعه اليمنى (صورة 301)

تقدم برجلك اليسرى إلى الأمام نسبيا واثن ذراعك اليمنى بسرعة (صورة 302)

واقبض على معصم يده اليمنى بيدك اليسرى واضغط يده اليمنى وارفع كوعه اليمنى بيدك اليمنى (صورة 303)

النقطة الأساسية: التقدم بالرجل بسرعة والقبض بثبات والضغط والرفع بقوة

 

3) عندما يقف الخصم خلفك ويقبض بيده اليسرى على معصم يدك اليسرى ويسحب ذراعك اليسرى إلى الخلف ويقبض على حنجرتك بيده اليمنى (صورة 307)

قرفص بسرعة واقبض على معصم يده اليمنى بيدك اليمنى (صورة 308)

واسحب رجلك اليسرى إلى خلف رجله اليمنى واضغط بطنه بذراعك اليسرى واضغط صدره برأسك (صورة 309)

النقطة الأساسية: سحب الرجل بسرعة والضغط بقوة

 

4) عندما يقف الخصم خلفك ويقبض بيده اليسرى على معصم يدك اليسرى ويسحب ذراعك اليسرى إلى الخلف ويقبض على حنجرتك بيده اليمنى (صورة 310)

اقبض على معصم يده اليمنى بيدك اليمنى بسرعة (صورة 311)

واسحب رجلك اليسرى إلى خلف رجله اليمنى (صورة 312)

وقرفص نسبيا وارفع رجله اليمنى بيدك اليمنى واضغط بطنه بذراعك اليسرى واضغط صدره برأسك (صورة 313)

النقطة الأساسية: سحب الرجل بسرعة والقرفصاء والرفع بتناسق والضغط بقوة