ã

حركات الووشو (الكونغ فو)

التخلص من الخصم والدفاع عن النفس

1) عندما يقبض الخصم بيده اليسرى على معصم يدك اليمنى ويسحب ذراعك اليمنى إلى الخلف ويتقدم برجله اليمنى إلى خلف رجلك اليمنى ويرفع فكك الأسفل بيده اليمنى إلى الأعلى (صورة 238)

حول جسمك إلى اليمين بسرعة واسحب رجلك اليمنى إلى الخلف (صورة 239)

اقبض على معصم يده اليمنى بيدك اليسرى واضغط ذراعه اليمنى إلى الأسفل (صورة 240)

اسحب ذراعك اليمنى إلى الخلف واقبض على كوعه اليمنى بيدك اليمنى وارفع كوعه اليمنى إلى الأعلى (صورة 241)

النقطة الأساسية: تحويل الجسم وسحب الرجل بتناسق وضغط الذراع ورفع الكوع بثبات

 

2) عندما يقبض الخصم بيده اليسرى على معصم يدك اليمنى ويسحب ذراعك اليمنى إلى الخلف ويتقدم برجله اليمنى إلى خلف رجلك اليمنى ويوشك أن يطعن عينيك بالإصبع الوسطى والإصبع الشاهدة ليده اليمنى (صورة 242)

حول جسمك إلى الخلف يمينا بسرعة واسحب رجلك اليمنى إلى الخلف (صورة 243)

اقبض على الإصبع الوسطى والإصبع الشاهدة ليده اليمنى بيدك اليسرى (صورة 244)

صد كوعه اليمنى بصدرك واضغط الإصبع الوسطى والإصبع الشاهدة ليده اليمنى إلى الأسفل (صورة 245)

النقطة الأساسية: تحويل الجسم وسحب الرجل بتناسق والضغط بثبات

 

3) عندما يقف الخصم خلفك ويقبض بيديه على معصم يدك اليمنى (صورة 246)

تقدم برجلك اليمنى إلى الأمام بسرعة (صورة 247)

حول جسمك إلى الخلف يسارا وارفع ذراعك اليسرى (صورة 248)

اضرب الجانب الأيمن لمقدمة رأسه بسيف يدك اليسرى (صورة 249)

النقطة الأساسية: التقدم بالرجل وتحويل الجسم بتناسق والضرب بثبات

 

4) عندما يقبض الخصم بيديه على معصم يدك اليمنى (صورة 250)

تقدم برجلك اليسرى إلى الأمام وارفع ذراعك اليسرى (صورة 251)

اقبض على معصم يده اليمنى بيدك اليمنى واسحب ذراعه اليمنى إلى الخلف واقبض على معصم يده اليسرى بيدك اليسرى فوق ذراعه اليمنى (صورة 252)

ادفع ذراعه اليمنى بيدك اليمنى إلى الأمام (صورة 253)

النقطة الأساسية: التقدم بالرجل بسرعة والسحب والدفع بثبات

 

 

 

 

 

 

 

 

Address: 24 Baiwanzhuang Road, Beijing 100037 China
Fax: 86-010-68328338
Website: http://www.chinatoday.com.cn
E-mail: chinatoday@chinatoday.com.cn
Copyright (C) China Today, All Rights Reserved.