حركات الووشو (الكونغ فو)

التخلص من الخصم والدفاع عن النفس

1) عندما يقبض الخصم بيده اليسرى على معصم يدك اليمنى ويرفع كوعك اليمنى بيده اليمنى (صورة 181)

تقدم برجلك اليسرى إلى خلفه يمينا واقبض على ذراعه اليسرى بيدك اليسرى (صورة 182)

اقبض على معصم يده اليمنى بيدك اليمنى واسحب ذراعه اليمنى إلى الخلف واضرب حنجرته بكوعك اليسرى (صورة 183)

النقطة الأساسية: التقدم بالرجل بسرعة والسحب والضرب بثبات

 

2) عندما يقبض الخصم بيده اليمنى على معصم يدك اليمنى خلفه ويضغط كتفك اليمنى بيده اليسرى (صورة 184)

قرفص بسرعة واقبض على يده اليسرى بيدك اليسرى (صورة 185)

قم بسرعة واسحب ذراعه اليسرى بيدك اليسرى إلى الخلف (صورة 186)

صد كوعه اليسرى بصدرك وحول جسمك إلى الأمام الأيسر نسبيا (صورة 187)

النقطة الأساسية: القرفصة بسرعة والقبض بثبات والسحب والصد وتحويل الجسم بتناسق

 

3) عندما يقبض الخصم بيده اليسرى على معصم يدك اليمنى ويسحب كوعك اليمنى بيده اليمنى إلى الخلف (صورة 188)

تقدم برجلك اليسرى إلى خلفه بسرعة وحول جسمك إلى اليمين (صورة 189)

اقبض على فكه الأسفل بيدك اليسرى وارفع فكه الأسفل (صورة 190)

النقطة الأساسية: التقدم بالرجل وتحويل الجسم بسرعة والقبض والرفع بثبات

 

4) عندما يقبض الخصم بيده اليمنى على معصم يدك اليمنى ويضغط يدك اليمنى ويرفع كوعك اليمنى بيده اليسرى (صورة 191)

اقبض على معصم يده اليمنى بيدك اليسرى وتقدم برجلك اليمنى إلى الأمام (صورة 192)

ارفع كوعك اليمنى واضرب عنقه بكوعك اليمنى (صورة 193)

النقطة الأساسية: رفع الكوع بسرعة والضرب بثبات

 

Address: 24 Baiwanzhuang Road, Beijing 100037 China
Fax: 86-010-68328338
Website: http://www.chinatoday.com.cn
E-mail: chinatoday@chinatoday.com.cn
Copyright (C) China Today, All Rights Reserved.