ã

     1- مسببات المرض:

      يقل نشاط المبيض عند السيدات في العقد الخامس من العمر وتبدأ الدورة الشهرية في الانقطاع ولكن من الممكن أن يكون انقطاع الدورة قبل أو بعد سن الخمسين نتيجة لحدوث اضطراب بالجهاز العصبي خاصة في العصب.

     ويعتقد الطب الصيني القديم أن قلة النبض واضطراب الأعصاب الذي يصيب السيدات في سن الخمسين هو الذي يسبب انقطاع الدورة الشهرية.

     2- الأعراض الرئيسية:

     احتباس الدورة أو عدم نزولها مطلقا، عدم انتظام الدورة، الشعور بالدوار وطنين الأذن وخفقان القلب والنسيان وإفراز العرق بشدة.

     3- وظيفة التدليك:

     يساعد التدليك في تخفيف الأعراض.

     4- الخطوات العملية:

     أولا: تدليك جينغ وشيويه بيد المعالج:

     1- تمسيد الظهر:

     تستلقي المريضة على بطنها وتثني ذراعيها إلى أعلى حتى تكونا بمستوى رأسها تقريبا، كما هو موضح في الصورة، ويقف المعالج بجانبها، ويقبض يديه، ثم يمسد من الكتف حتى المؤخرة مرورا بالوسط مع دفع الظهر لأعلى، وفي نفس الوقت يضغط بالإبهام على الظهر، تارة يمسد وتارة يدفع حتى يصل إلى الفقرة السابعة بالعمود الفقري. وتكرر هذه العملية من 3 -5 مرات على أن يكون الدفع مرة بعد كل ثلاث مرات تمسيد إلى أن يظهر احمرار على الظهر. (صورة1)

     2- دعك المؤخرة:

     تستلقي المريضة على بطنها ويقف المعالج بجانبها ويستخدم يديه بالتبادل على أن تكون يد على المؤخرة واليد الأخرى على أسفل البطن مع الضغط بقوة من أعلى إلى أسفل، أو من اليمين إلى اليسار في خط مستقيم مع مراعاة السرعة. تستمر هذه العملية حتى تشعر المريضة بسخونة في هذه المنطقة.(صورة 2)

     3- الضغط على نقطة تسوسانلي:

     تستلقي المريضة على بطنها وتثني ذراعيها إلى أعلى حتى تكونا بمستوى رأسها تقريبا، كما هو موضح في الصورة، ويقف المعالج بجانبها ويستخدم المعالج إبهام يد واحدة للضغط علي نقطة تسوسانلي الواقعة علي بعد 3 سون من اسفل المنخف الداخلي للركبة، وتستمر هذه العملية لمدة نصف دقيقة. (صورة 3)

     4- الضغط علي نقطة سانينجياو:

 

    تستلقي المريضة على ظهرها ويستخدم المعالج إبهام يد واحدة للضغط على نقطة سانينجياو الواقعة على بعد 3 سون من أعلى عظمة الساق الصغرى، كما هو موضح بالرسم. وتستمر هذه العملية لمدة نصف دقيقة. (صورة 4)

ثانيا : التدليك الذاتي :

     1- تدليك الوجه:

     تغسل المريضة يدها بماء دافئ ثم تقوم بدعك الوجه بالكامل، مرورا بالأنف والفم والعين والحاجب وجانب الأذن. ويستمر التدليك لمدة دقيقتين .(صورة 5)

     2- تدليك الرأس:

     تدلك المريضة منطقة الرأس بأصابعها، بدءا من الجبين وصولا إلى أعلى الرأس ثم تدريجيا حتى تصل إلى الرقبة من الخلف. وتستمر العملية لمدة دقيقتين (صورة 6)

     3- شد خلف الرقبة:

     تضع المريضة أصابعها متشابكة خلف رقبتها وتقوم بثني رقبتها إلى الأمام ثم تشد هذه المنطقة. وتستمر هذه العملية لمدة دقيقة.(صورة 7)

     4- تدليك المعدة:

     تستلقي المريضة على ظهرها وتثني ركبتيها وتضع يديها على منتصف السرة، ثم تدلك من المنتصف إلى الأسفل باتجاه عقارب الساعة لمدة 5 دقائق، ثم تدلك ما حول منطقة البطن بأكملها لمدة دقيقتين مع مراعاة القوة والمرونة حتى تشعر بسخونة. (صورة 8)

     5- الضغط علي نقطة نيقوان:

     تستخدم المريضة إبهام كل يد على حدة للضغط على نقطة نيقوان الواقعة على بعد 2 سون أعلى معصم اليد بين الوريدين. وتستمر العملية لمدة نصف دقيقة. (صورة 9)

     5- ملاحظات هامة:

     1- يكون التدليك الذاتي أو بيد المعالج من مرة إلى مرتين يوميا لمدة 12 يوما متواصلا، وبعدها يمكن أن تقلل إلى مرة واحدة يوميا حتى تشعر المريضة باختفاء الأعراض الجانبية للمرض. وعادة تشعر المريضة بالراحة بعد 3-5 جلسات من العلاج وبعد استمرار العلاج لمدة 30 جلسة تزول الأعراض تماما.

     2- مراعاة الحفاظ على الصحة وتجنب الضغط العصبي.

 

 

 

Return to top