ã

التخلص من الخصم والدفاع عن النفس

حركات الووشو (الكونغ فو)

     1) عندما يقبض الخصم بيده اليسرى على معصم يدك اليمنى ويوشك أن يضرب صدرك بكوعه اليمنى

     تقدم برجلك اليسرى بسرعة، وصد كوعه اليمنى بصدرك

     اقبض على معصم يده اليمنى بيدك اليسرى واضغط ذراعه اليمنى بيدك اليسرى

     النقطة الأساسية: الصد بسرعة والضغط بثبات

     2) عندما يقبض الخصم بيده اليسرى على معصم يدك اليمنى

     اسحب رجلك اليسرى إلى الخلف يسارا بسرعة، وحول جسمك إلى اليسار واثن ذراعك اليمنى

     اقبض على معصم يده اليسرى بيدك اليسرى

     اسحب يده اليسرى إلى الخلف بيدك اليسرى، واقبض على معصم يده اليسرى بيدك اليمنى واضغط كوعه اليسرى بكوعك اليمنى

     النقطة الأساسية: سحب الرجل بسرعة والقبض والضغط بثبات

     3) عندما يقبض الخصم بيده اليمنى على معصم يدك اليمنى

     أسقط كوعك اليمنى إلى الأسفل وحول يدك اليمنى إلى شكل الكف، واقلب يدك اليمنى من الأسفل إلى الأعلى

     اقبض على معصم يده اليمنى بيدك اليمنى وارفع يده اليمنى بيدك اليمنى

     ارفع يدك اليسرى تحت ذراعه اليمنى واطعن عينيه بالإصبع الوسطى والإصبع الشاهدة ليدك اليسرى

     النقطة الأساسية: القبض بسرعة والطعن بثبات

     4) عندما يقبض الخصم بيده اليسرى على معصم يدك اليمنى

     تقدم برجلك اليسرى بسرعة، واثن ذراعك اليمنى نسبيا وحول يدك اليمنى إلى شكل الكف

     اقلب يدك اليمنى من الأسفل إلى الأعلى، واقبض على معصم يده اليسرى واسحب يده اليسرى إلى الخلف بيدك اليمنى

     ارفع يدك اليسرى، واقبض على كوعه اليسرى بيدك اليسرى واسحب كوعه اليسرى إلى الخلف بيدك اليسرى

     النقطة الأساسية: التقدم بالرجل والقبض بسرعة والسحب بثبات

 

 

Address: 24 Baiwanzhuang Road, Beijing 100037 China
Fax: 86-010-68328338
Website: http://www.chinatoday.com.cn
E-mail: chinatoday@chinatoday.com.cn
Copyright (C) China Today, All Rights Reserved.