1- مسببات المرض

     يسمي الاضطراب في مدة الدورة الشهرية أو كميتها باضطراب الطمث. ويرجع سبب هذا المرض إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وكميتها. وحيث أن الدورة الشهرية تعتمد على خروج البويضات غير الملقحة من المبيض والرحم وتفتتها في صورة دماء فإنه في حالة حدوث خلل في الرحم أو خروج البويضات من المبيض ينتج عنها ما يسمى باضطراب الطمث. ويعتقد الطب الصيني التقليدي أن السبب الرئيسي للمرض، ضمن أسباب أخرى، هو عدم انتظام الدورة الدموية والتوتر العصبي والإرهاق لفترة طويلة أو التعرض لأي صدمات باردة خارجية أو عدم انتظام المعاشرة الجنسية أو عدم الاهتمام بالصحة أثناء الدورة الشهرية.

     2- الأعراض الرئيسية

     عدم الانتظام في مواعيد الدورة الشهرية؛ فهي إما تأتي مبكرة أو متأخرة عن موعدها، وعدم الانتظام أيضا في كمية وفترة الطمث، بالإضافة إلى تورم أسفل البطن، والشعور بوخز في الخصر، الدوار، خفقان القلب، الأرق.

     3- وظيفة التدليك

     يعمل التدليك على تنظيم الدورة الدموية ومن ثم تنظيم نزول دم الحيض.

     4- الخطوات العملية

     أولا: تدليك جينغ وشويه بيد المعالج

     1- دفع ومسح على جينغ تسوتايينغ بانقوان على الظهر

     تستلقي المريضة على بطنها ويقف المعالج بجانبها ويقوم باستخدام يديه الاثنتين بالتبادل لدفع ومسح الظهر من المؤخرة وحتى أعلى الظهر، مرورا بنقاط جينغ تسوتايينغ بانقوان، تارة يفرك وتارة يمسح. تستمر هذه العملية لمدة 5 دقائق. (صورة 1)

     2- تدليك نقطة بآلياو

     تستلقي المريضة على ظهرها ويقف المعالج بجانبها ويقوم باستخدام يديه الاثنين بالتبادل لتدليك نقطة بآلياو، الواقعة على جانبي الظهر أعلى المؤخرة من أعلى لأسفل باتجاه الجانبين وتستمر العملية لمدة 3 دقائق. (صورة 2)

     3- الضغط على نقطة قوانيوان

     تستلقي المريضة على ظهرها ويقف المعالج بجانبها ويستخدم سبابة إحدى اليدين للضغط على نقطة قوانيوان الواقعة على بعد 3 سون من أسفل منتصف السرة، ويستمر في الضغط لمدة نصف دقيقة حتى يشعر المريض بوخز خفيف. (صورة 3)

     4- الضغط على نقطة شيههاي

     تستلقي المريضة على ظهرها ويقف المعالج بجانبها ويقوم باستخدام سبابة إحدى اليدين للضغط على نقطة شيههاي الواقعة على بعد 2 سون في خط مستقيم من عظمة الركبة من الخارج ويستمر في الضغط لمدة نصف دقيقة حتى يشعر المريض بوخز خفيف. (صورة4)

     5- الضغط على نقطة سانينجياو

     تستلقي المريضة على ظهرها ويقف المعالج بجانبها ويقوم باستخدام الإصبع الوسطى للضغط علي نقطة سانينجياو، الواقعة على بعد 3 سون من أعلى عظمة القدم من الداخل، وتستمر العملية لمدة نصف دقيقة حتى يشعر المريض بوخز خفيف. (صورة 5)

     ثانيا: التدليك الذاتي

     1- مسح منطقة البطن

     تستلقي المريضة على ظهرها وتثني ساقيها وتقوم بوضع يديها على منطقة منتصف السرة ثم تقوم بالتدلي باتجاه عقارب الساعة، على أن يمر بمنطقة منتصف السرة وأسفل البطن من اليمين لليسار، ثم يعكس الاتجاه. تستمر هذه العملية لمدة 10 دقائق حتى يشعر المريض بحرارة طفيفة مع مراعاة أن تكون حركة اليد سريعة ومرنة.(صورة 6)

     2- الضغط علي نقطة نيقوان

     تقف المريضة وتمد ذراعيها ثم تستخدم سبابة إحدى يديها للضغط على نقطة نيقوان، الواقعة على بعد 2 سون من أعلى معصم اليد بين الوريدين، ويستمر في الضغط لمدة نصف دقيقة حتى يشعر بتمدد في هذه المنطقة أو يشعر بألم خفيف. (صورة 7)

     ملاحظات هامة

     1- يجب أن يكون التدليك الذاتي أو بيد المعالج في اليوم العاشر من نهاية الدورة الشهرية بمعدل مرة يوميا، على أن يتم وقف التدليك أثناء الدورة ومواصلته بعد انتهاء الدورة في الشهر التالي.

     2- الحفاظ على الصحة أثناء الدورة الشهرية وتجنب القلق والتوتر وأكل الفلفل والأشياء الباردة.

Return to top